Personal Trainer · Torino e Moncalieri

Allenati con
metodo.
Risultati misurabili.

Programmazione su misura, analisi impedenziometrica periodica e un approccio basato sulla scienza del movimento. In studio, all'aperto o in coppia.

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Laurea in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport Chinesiologo iscritto all'Albo Preparatore atletico Personal Trainer certificato Docente di Scienze Motorie
Servizi

Un formato per ogni
esigenza e obiettivo.

Formato delle lezioni
👤
Individuale
Massima personalizzazione. Programma costruito interamente sulle tue esigenze, tempi e obiettivi.
👥
Coppia
Stesso livello di attenzione, costo per persona ridotto. Ideale per coppie o amici con obiettivi simili.
🏃
Piccolo gruppo
3–4 persone. Ottimo per colleghi o gruppi amici. Motivazione alta, costo contenuto.
Dove ci alleniamo
🏋️
In studio
Spazio in coworking multidisciplinare dedicato a professionisti dello sport e del benessere, a Torino.
🌿
Outdoor
Zone verdi di Torino e Moncalieri. Allenamento funzionale a corpo libero, all'aria aperta.
Servizi aggiuntivi
📊
Analisi impedenziometrica
Misurazione periodica della composizione corporea per monitorare concretamente i progressi.
🏅
Preparazione atletica
Preparazione fisica per sport, concorsi e gare Hyrox. Programmazione mirata sulle prove specifiche da affrontare.
⚽
Calcio — Prep. atletica
Esperienza diretta al Torino FC e alla S.S. Lazio come preparatore atletico. Programmazione della capacità di prestazione su base bioenergetica, lavoro sulla forza specifica e prevenzione infortuni nel calciatore.
Il metodo

Non allenamento generico.
Programmazione su misura.

01
Valutazione iniziale
Prima seduta di analisi: obiettivi, storia motoria, eventuali limitazioni. Prima misurazione impedenziometrica.
02
Programmazione
Piano d'allenamento costruito sulle tue esigenze reali — non un programma standard riadattato.
03
Esecuzione e adattamento
Sedute con supervisione costante e progressione del carico nel tempo.
04
Monitoraggio periodico
Analisi impedenziometrica a cadenza prestabilita per misurare l'avanzamento rispetto agli obiettivi.
Chi sono
Matteo Golfieri, personal trainer a Torino
Matteo Golfieri
Personal Trainer · Preparatore Atletico · Docente di Scienze Motorie

Il mio lavoro nasce da una formazione accademica e da una convinzione semplice: ogni persona si muove in modo diverso, e ogni programma deve partire da lì. Non esistono schede universali — esiste una conversazione, una valutazione e un percorso costruito insieme.

Laurea Triennale in Scienze Motorie e Sportive — Università degli Studi di Roma "Foro Italico"
Dottore magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport — Università degli Studi di Torino
Chinesiologo iscritto all'Albo dei Chinesiologi
Personal Trainer certificato
Preparatore Atletico
Docente di Scienze Motorie e Sportive (scuola secondaria di secondo grado)
Dove opero

Torino e Moncalieri,
in studio o all'aperto.

Torino Moncalieri Studio Method 2.0 Outdoor A domicilio

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Contatti
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